Choco Pops selber machen
Portionen 6 Personen
Kalorien 311kcal
Zutaten
- 180 g Hafermehl glutenfrei oder Dinkelmehl usw
- 90 g gemahlene Mandeln
- 30 g Kakaopulver ungezuckert
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 TL Weinsteinbackpulver
- 1/4 TL Salz
- 125 ml pflanzliche Milch
- 80 g Reissirup oder Ahornsirup
- 50 g Mandelmus
Anleitungen
- Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
- Trockene Zutaten in einer Schüssel vermischen. Pflanzliche Milch, Reissirup und Mandelmus beigeben, bis ein leicht klebriger Teig entsteht. Den Teig kurz kühl stellen.
- Aus dem Teig kleine Kugeln formen und aufs Backblech setzen. Die Schoko Pops im vorgeheizten Backofen für ca. 7 Minuten backen, dann das Blech gut rütteln, um die Pops zu drehen und für weitere 5 - 7 Minuten fertig backen.
- Choco Pops auskühlen lassen und in einer verschlossenen Dose lagern.
Nutrition
Kalorien: 311kcal | Kohlenhydrate: 42g | Protein: 11g | Fett: 14g | davon gesättigtes Fett: 2g | Natrium: 104mg | Kalium: 243mg | Ballaststoffe: 6g | davon Zucker: 13g | Calcium: 91mg | Eisen: 3mg