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Schoko Erdnussbutter Granola selber machen - 5 Zutaten Mrs Flury
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Schoko Erdnussbutter Granola - 5 Zutaten Rezept

Portionen 10 Portionen
Kalorien 144kcal
Autor Mrs Flury

Zutaten

Anleitungen

  • Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Haferflocken, Kakopulver und Salz in einer Schüssel mischen.
  • Erdnussbutter und Ahornsirup dazugeben und gut untermischen, bis eine krümelige Masse entstanden ist.
  • Müesli auf dem Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad für ca. 20 - 25 Minuten backen. Dabei das Granola bei der Hälfte der Backzeit kurz wenden, damit es schön knusprig wird.
  • Granola vollständig auskühlen lassen und luftdicht verschlossen in einem Glas aufbewahren.

Notizen

Protein Variante: Anstelle von Kakaopulver 2 EL Mrs Flury Schokoprotein Pulver verwenden.

Nutrition

Kalorien: 144kcal | Kohlenhydrate: 19g | Protein: 5g | Fett: 6g | davon gesättigtes Fett: 1g | Natrium: 42mg | Kalium: 143mg | Ballaststoffe: 2g | davon Zucker: 6g | Calcium: 22mg | Eisen: 1mg