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Vegane Crêpes Rezept mit Bratapfel Füllung Mrs Flury
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Vegane Crêpes mit Apfel Zimt Füllung

Portionen 10 Stück
Kalorien
Autor Mrs Flury

Zutaten

Apfel Zimt Füllung

  • 3 Stück Äpfel
  • 2 EL Ahornsirup
  • 2 TL Zimt
  • 2 TL Pekannüsse
  • Granatapfelkerne und Feigen zum Dekorieren

Anleitungen

  • Dinkelmehl und Salz in eine Schüssel geben und mischen.
  • Reisdrink, Sprudelwasser, Ahornsirup und Öl beigeben und mit dem Schwingbesen zu einem glatten Teig verrühren.
  • Teig bei Raumtemperatur 30 Minuten quellen lassen.
  • Wenig Öl in einer Pfanne erhitzen, mit einer Kelle mittig Teig in die Pfanne giessen.
  • Die Pfanne leicht schwenken, damit der Pfannenboden dünn mit Teig bedeckt ist. Die Crêpes auf beiden Seiten ca. 2 Minuten anbraten.

Apfel Zimt Füllung

  • Äpfel waschen und in Würfel schneiden. Beschichtete Pfanne erhitzen und die Apfelwürfel darin anbraten. Ahornsirup und Zimt beigeben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Masse leicht karamellisiert.
  • Crêpes mit den karamellisierten Äpfeln füllen, mit gehackten Pekannüssen, Granatapfelkernen und Feigen servieren.

Nutrition

Serving: 0g | Kohlenhydrate: 0g | Protein: 0g | Fett: 0g | davon gesättigtes Fett: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Transfett: 0g | Cholesterin: 0mg | Natrium: 0mg | Kalium: 0mg | Ballaststoffe: 0g | davon Zucker: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Eisen: 0mg