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Brownie Balls
Gericht
Kleinigkeit
Keyword
Bliss Balls
Portionen
12
Stück
Kalorien
76
kcal
Autor
Doris Flury
Zutaten
60
g
Hafermehl
oder Mandelmehl
2
EL
Kakaopulver
ungezuckert
2
EL
Bio Kakao Proteinpulver
aus meinem Onlineshop
1
Prise
Meersalz
60
g
Cashewmus
55
g
Ahornsirup
Glasur
30
g
dunkle Schokolade
Anleitungen
Trockene Zutaten in eine Schüssel geben und mischen.
Flüssige Zutaten beigeben und alles zu einer teigigen Masse verkneten. Bei Bedarf wenn der Teig zu trocken ist noch 1 EL Wasser beigeben.
Aus dem Teig runde Kugeln formen und die Brownie Balls zum Festwerden für etwa 30 Minuten kühl stellen.
Glasur
Die dunkle Schokolade schmelzen.
Gekühlte Kugeln damit verzieren und nach Belieben mit Kakaonibs und Meersalz bestreuen.
Notizen
Brownie Bites im Kühlschrank aufbewahren oder für längere Zeit einfrieren.
Nutrition
Kalorien:
76
kcal
|
Kohlenhydrate:
9
g
|
Protein:
2
g
|
Fett:
4
g
|
davon gesättigtes Fett:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Natrium:
37
mg
|
Kalium:
67
mg
|
Ballaststoffe:
1
g
|
davon Zucker:
5
g
|
Calcium:
11
mg
|
Eisen:
0.4
mg