Schoko Protein Griesspudding
Pflanzliche Milch, Wasser, Ahornsirup, Dinkelgriess, Kakao Proteinpulver, Schoko Drops und eine Prise Salz in einen Topf geben.
Unter ständigem Rühren köcheln lassen bis der Griess eindickt und nicht anbrennt.
Griessbrei in einer Schale anrichten und Toppings nach Belieben verwenden. Bei mir sind das Orangen, gehackte Pistazien und ein paar Schoko Drops.
Kalorien: 195kcal | Kohlenhydrate: 31g | Protein: 9g | Fett: 3g | davon gesättigtes Fett: 1g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterin: 0.01mg | Natrium: 274mg | Kalium: 251mg | Ballaststoffe: 2g | davon Zucker: 4g | Vitamin A: 490IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 190mg | Eisen: 2mg