Blueberry Bliss Balls
Diese Bliss Balls sind der perfekte Snack und machen Lust zum Naschen!
Portionen 16 Kugeln
Kalorien 80kcal
Equipment
- Hochleistungsmixer (Food Processor)
Zutaten
- 100 g weiche, entsteinte Datteln
- 120 g gefrorene Heidelbeeren
- 100 g Haferflocken
- 65 g Erdnussmus ungezuckert
- 60 g Bio Sonnenblumen Protein aus meinem Onlineshop
- 25 g Kokosraspeln
- 1/4 TL Salz
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Food Processor (Mixer) geben und zu einer teigigen Masse zerkleinern.
- Mit dem Cookie Dough Scoop oder einem kleinen Löffel kleine Portionen abnehmen und zu Kugeln formen.
- Die Kugeln nach Belieben in gemahlenen Nüssen (z.B. Pistazien) oder Kokosraspeln wälzen.
- Die Bliss Balls im Kühlschrank aufbewahren oder für längere Zeit einfrieren.
Nutrition
Kalorien: 80kcal | Kohlenhydrate: 11g | Protein: 2g | Fett: 4g | davon gesättigtes Fett: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Natrium: 25mg | Kalium: 101mg | Ballaststoffe: 2g | davon Zucker: 5g | Vitamin A: 5IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 9mg | Eisen: 1mg