Schlagwort: Salat

Crispy Tofu Bowl mit Reisnudeln gesund & vegan Mrs Flury

Crispy Tofu Bowl

Du findest Tofu langweilig oder m├Âchtest jemanden von Tofu ├╝berzeugen? Dann ist dieses Rezept f├╝r dich! Diese leckere Crispy Tofu Bowl schmeckt nicht nur k├Âstlich, sondern ist auch ein gesundes […]

Regenbogen Salatbowl mit Buchweizen - Mrs Flury

Regenbogen Salatbowl mit Buchweizen

Habt ihr schon einmal Buchweizen probiert? Dieses vielseitige Pseudogetreide ist nicht nur reich an gesunden N├Ąhrstoffen, sondern auch glutenfrei und hat einen herrlich nussigen Geschmack. In Kombination mit knackigem Gem├╝se, […]

Wassermelonen-Feta-Salat Sommer Vegan Mrs Flury

Wassermelonen-Feta-Salat

Dieser einfache Wassermelonen-Feta-Salat schmeckt unglaublich lecker und ist sehr erfrischend, vor allem an heissen Tagen. Der Salat ist mit nur wenigen Zutaten in kurzer Zeit gemacht. F├╝r den Wassermelonen-Salat verwende […]

Protein Couscous Salat Mrs Flury Vegan Eat good food

Protein Couscous Salat Vegan

Dieser Couscous Salat schmeckt unglaublich leicht und frisch. Zubereitet mit Bio Kichererbsen-Couscous, knackigen Erbsen, Kr├Ąuter-Tofu und Waln├╝ssen ist der Salat proteinreich und eine tolle Abwechslung am Tisch. Ich serviere den […]

Protein Pasta Salat gesund & vegan Mrs Flury

Protein Pasta Salat – gesund & vegan

Endlich ist es sommerlich warm und wir verbringen wenn m├Âglich die meiste Zeit im Garten. Auf den Tisch kommen jetzt leichte Salate, die aber auch satt machen. So wie der […]

Kichererben Tuna - veganer Aufstrich Mrs Flury

Kichererbsen „Tuna“ – gesund & vegan

Kichererbsen sind sehr gesund und liefern viel pflanzliches Eiweiss und Ballaststoffe. Ausserdem sorgen sie leicht zerdr├╝ckt f├╝r eine cremige Konsistenz in Hummus oder f├╝r diesen leichten Kichererbsen „Tuna“ Salat. Kichererbsen […]

Fettarmes French Dressing

Fettarmes French Dressing vegan, ├Âlfrei

Ich liebe bunte und gesunde Salat Bowls und besonders fein werden diese durch ein leichtes Dressing. Ich verwende daf├╝r gerne Seidentofu als kalorienarmen Ersatz f├╝r Rahm (Sahne) oder Frischk├Ąse. Tofu […]