„Wie ernährst du dich eigentlich, isst du vegan?“ Als Ernährungswissenschaftlerin bekomme ich häufig die Frage, wie ich mich genau ernähre. Was eine gesunde Ernährung angeht, habe ich einen einfachen Rat: […]
Schlagwort: Lifestyle
Wie schminke ich mich für Videos – Schminkberatung
Wenn ihr auch Fotos oder Videos für Instagram oder YouTube erstellt, wisst ihr, dass gutes Licht das Wichtigste ist. Bei meinen Food Fotos setzte ich auf natürliches Licht, wenn ich […]
Wochenendtrip in die Südsteiermark
Meine Tipps für Reisen mit Kindern? Entspannt bleiben und möglichst wenig Gepäck einpacken. Kürzlich sind wir zu fünft an eine Familienfeier in die schöne Südsteiermark gereist und haben den gemeinsamen […]
Gesund Laufen: Food Tipps für Läufer
Ich habe den Laufsport als Studentin für mich entdeckt und ihn zu meiner Gewohnheit gemacht. Früher bin ich mindestens eine Stunde gelaufen, jetzt reichen mir oft 30 Minuten für neue […]
Rezepte gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Endlich ist der Frühling da, aber die Müdigkeit aus dem Winter ist geblieben. Wie ich sind jedes Jahr viele von der Frühjahrsmüdigkeit betroffen und ich möchte Euch in diesem Beitrag […]
Gesund mit Intervallfasten – kleine Pausen vom Essen
Ich praktiziere immer wieder gerne kurze Essenspausen in Form von Intervallfasten und kann Euch dies nur empfehlen. Die kurzen Fastenperioden helfen dem Körper ideal, sich zu regenerieren und es heisst, […]
5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Wie jeder Mensch verbringe ich viel Zeit in meinem Bett. Etwa 1/3 der Lebenszeit verbringen wir schlafend. Bei mir ist es sogar noch mehr Zeit, die ich im Bett verbringe. […]
5 Tipps für einen gesünderen Lebensstil / Alltag
Ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! Auf Instagram habe ich Euch nach Euren Vorsätzen fürs neue Jahr gefragt. Viele haben an der Umfrage teilgenommen und geantwortet, dass […]
Schlank und Gesund – Meine 3 Tipps
Auf Instagram und Youtube werde ich oft in den Kommentaren gefragt, wie ich als Foodbloggerin und Mama schaffe schlank zu bleiben. Ich halte keine Diät und zähle nicht, wieviele Kalorien […]
Romatisches Dinner im Schloss Bottmingen
[:de]Zum Geburtstag von meinem Mann habe ich mir lange überlegt, wie wir ihn überraschen kann. Wir lieben es gemeinsam Essen zu gehen und ich habe mich deshalb dafür entschieden, ihn […]
Unser Wochenende auf der Alphütte
Unsere Kinder lieben Tiere, Abenteuer und natürlich auch Zeit mit Ihren Eltern zu verbringen. Entsprechend fragen Sie mich oft: „Wann fahren wir endlich wieder einmal auf unsere Alphütte?“. Da nun […]
Meine Tipps für eine gelungene Gartenparty
[:de]Jeder kann ein guter Gastgeber sein und es ist nicht schwierig, die perfekte Gartenparty zu organisieren, wenn die folgenden Punkte eingehalten und beachtet werden: 1. Dekoration & Ambiente Für die […]
Unsere Reise nach West-Australien mit Zwischenstopp in Singapur & Indonesien
Im Dezember 2017 hatten wir die Gelegenheit 4 Wochen Urlaub zu nehmen. Wir haben dies für eine längere Reise genutzt, sind mit unseren Kindern der vorweihnachtlicher Hektik entflohen und haben […]
Wochenendtrip nach Mailand zu dritt
Wir sind am Wochenende mit der Bahn nach Mailand gereist. Unser kurzer Trip nach Italien war wunderschön, sehr inspirierend und wir werden Mailand garantiert bald wieder besuchen! Gereist sind wir […]
