Schlagwort: gesund kochen

Zoats / Zucchini Oats / Porridge vegan

Fr├╝hst├╝ck ist meine liebste Mahlzeit und besonders gerne bereite ich mir cremigen Porridge zu. Diese gesunde Variante mit Zucchini macht den Porridge fr├╝hlingshaft leicht und so l├Ąsst sogar eine Portion […]

Polenta mit Spargel-Gem├╝se vegan

Ich liebe cremige Polenta und die ist auch so einfach zubereitet! Als fr├╝hlingshafte Variante serviere ich den Maisgriess gerne zu einem leichten Pfannengem├╝se mit Spargeln. Dieses Gericht habe ich bereits […]

K├╝rbissuppe vegan – bestes Rezept!

Was gibt es im Herbst besseres als eine w├Ąrmende K├╝rbissuppe. Ich liebe das orange Gem├╝se in allem Varianten und bereite damit sehr gerne diese k├Âstliche K├╝rbissuppe zu. Die cremige Suppe […]

Protein Buddha Bowl vegan

Kennt ihr Buddha Bowls? Ich liebe die bunten Schalen mit vielen k├Âstlichen Komponenten, die man sich beliebig zusammenstellen kann. Die gesunden Bowls k├Ânnen nach eigenem Gusto zusammengestellt werden und enthalten […]