Schlagwort: gesund kochen

K├╝rbis Pasta vegan Rezept Mrs Flury

K├╝rbis Kohl Pasta – cremig & gesund

Ich liebe die K├╝rbiszeit und eines meiner aktuellen Lieblingsrezepte ist diese cremige K├╝rbis Pasta mit Kokosmilch, Kohl und Salbei. Die K├╝rbis Pasta ist ein richtiges Wohlf├╝hlgericht und w├Ąrmt herrlich an […]

Kartoffel P├╝ree mit Blumenkohl Rezept Mrs Flury

Blumenkohl Kartoffel P├╝ree

Bei Kartoffel P├╝ree kommen bei mir Kindheitserinnerungen auf. Fr├╝her gab es bei uns oft Kartoffel P├╝ree mit Spinat und Spiegelei. Heute mache ich dies gerne f├╝r meine Kinder und die […]

Fettarmes French Dressing

Fettarmes French Dressing vegan, ├Âlfrei

Ich liebe bunte und gesunde Salat Bowls und besonders fein werden diese durch ein leichtes Dressing. Ich verwende daf├╝r gerne Seidentofu als kalorienarmen Ersatz f├╝r Rahm (Sahne) oder Frischk├Ąse. Tofu […]

Pasta mit leichter Blumenkohl Sauce, gesund, vegan, ├Âlfrei Mrs Flury

Blumenkohl Pasta gesund, vegan & ├Âlfrei

Pasta geht immer und mein neues Lieblingsrezept sind Spaghetti mit gesunder Blumenkohl Sauce. Die Blumenkohl Pasta ist in nur 20 Minuten zubereitet, kommt ganz ohne ├ľl und Milchprodukte aus und […]

Gesunde Buddha Bowl mit Spargel Mrs Flury

Buddha Bowl mit Hirse und Spargel

Ich liebe bunte und gesunde Buddha Bowls und jetzt im Fr├╝hling liebe ich diese leichte Bowl mit Spargel und Hirse. Hirse ist ein wahres Beauty-Food und enth├Ąlt viele Mineralstoffe wie […]

gesunde Kartoffelsuppe entschlackend Mrs Flury

Kartoffelsuppe vegan – Entschlackende Suppe

Ich liebe Suppen in der kalten Jahreszeit und bereite mir jetzt gerne diese gesunde Kartoffelsuppe zu. Kartoffeln wirken basisch auf den K├Ârper, haben einen hohen Wassergehalt und sind praktisch fettfrei. […]

Die besten veganen Mac & Cheese / vegane K├Ąsesauce Rezept Mrs Flury

Mac & Cheese vegan / vegane K├Ąsesauce

An kalten Novembertagen habe ich Lust auf k├Âstliches Soul Food wie diese cremigen Mac & Cheese.┬áDieses vegane Mac and Cheese Rezept ist total einfach zubereitet, gesund und fettarm. Die vegane […]

Kuerbissuppe Mrs Flury

K├╝rbissuppe vegan – mit Kokos und Orange

Herbstzeit ist f├╝r mich Suppenzeit, denn ich liebe w├Ąrmende Suppen ├╝ber alles! Sobald die ersten K├╝rbisse bei uns erh├Ąltlich sind, gibts bei uns deshalb ein leckeres K├╝rbis S├╝ppchen. Die orange […]

3 Vegane One-Pot Pasta Rezepte

Vegane One-Pot Pasta – 3 gesunde Rezepte

Alle in meiner Familie lieben Pasta schmeckt und wenn schnell gehen muss, dann sind leckere One-Pot Rezepte einfach genial. In meinen Topf kommt neben Pasta immer reichlich Gem├╝se, wodurch diese […]