Schlagwort: Familienrezepte

Pinke Crepes mit Tofu Scramble vegan und proteinreich Mrs Flury

Pink CrĂȘpes mit Tofu Scramble und Brokkoli

Diese leckeren, pinken Crepes sind ganz einfach mit wenigen Zutaten gemacht und schmecken mit sĂŒsser oder herzhafter FĂŒllung wunderbar. Die CrĂȘpes eignen sich auch als „Meal Prep“ zum Vorbereiten und […]

One Pot Orzo Pasta Mrs Flury

One Pot Orzo Pasta – proteinreich

Diese leckere One Pot Orzo Pasta ist ein echtes WohlfĂŒhlessen und ganz einfach gemacht – Das Gericht ist in nur 20 Minuten auf dem Tisch. Kombiniert mit GemĂŒse und Proteinen […]

3 Zuaten Baked Oats ohne Banane - Mrs Flury

Baked Oats ohne Banane – 3 Zutaten

Baked Oats sind der perfekte Start in den Tag, denn Haferflocken enthalten reichlich gesunde Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiss. Somit kommt die Verdauung in Schwung und proteinreiche Mahlzeiten halten lĂ€nger satt. […]

RhabarberwÀhe vegan Rezept Mrs Flury

RhabarberwÀhe vegan

Solange Rhabarber Saison hat decke ich mich gerne damit ein mit den sĂŒsslich-saurem Stangen aus dem Garten meiner Schwiegermutter. Rhabarber eignet sich fĂŒr vielfĂ€ltige Rezepte, ein absoluter Klassiker ist diese […]

Vegane Lasagne mit BĂ©chamelsauce Rezept Mrs Flury

Vegane Lasagne mit BĂ©chamelsauce

Ich liebe Lasagne und bereite diese gerne fĂŒr meine Familie zu. Eine warme, duftende Lasagne aus dem Ofen ist auch ein richtiges WohlfĂŒhlgericht und schmeckt allen wunderbar. Meine vegane Lasagne […]

Vegane Chicken Nuggets proteinreich Mrs Flury Rezept

Vegane Chicken Nuggets – proteinreich

Die veganen No Chicken Nuggets sind super knusprig und einfach gemacht. Basis der Nuggets sind Tofu und Kichererbsen, weshalb diese proteinreich und ballaststoffreich sind. Auch von der Konsistenz her sind […]

Vegane Pulled Jackfruit Tacos Rezept - Mrs Flury

Pulled Jackfruit Tacos

 Dieses pflanzliche Jackfruit Pulled Pork ist schnell und einfach gemacht und der ideale Fleischersatz als FĂŒllung fĂŒr Tacos. Hier wird die grĂŒne, unreife Jackfrucht verwendet. Scharf angebraten, mit Sauce und […]

Brunch mit der Familie vegan FrĂŒhstĂŒck

Family Tavolata – Gesund zusammen geniessen

Gemeinsam Kochen und Geniessen gehört bei uns dazu. Gerne erweitern wir unseren Familientisch auch mit Freunden oder Familienmitgliedern zu einer „Family Tavolata“. Bei der Tavolata gibt es keine Vorgaben fĂŒr […]