Ich bin schon länger ein grosser Fan von selbstgemachten Säften und seit ich meinen Hurom Slow-Juicer habe, bereite regelmässig frischen Saft für mich und meine Familie zu. Die Säfte mache […]
Schlagwort: Detox
Fenchel Birnen Suppe – Basisches Rezept
Diese einfache Fenchel-Birnen Suppe ist eines meiner aktuellen Lieblingsrezepte. Die Suppe ist im Nu mit nur wenigen Zutaten zubereitet, herrlich cremig und dazu noch super gesund. Superfood Fenchel Es braucht […]
Kurkuma Ingwer Shots selber machen
Kurkuma und Ingwer sind altbewährte Superfoods, welche den Stoffwechsel und die Verdauung anregen können und mit reichlich Vitamin C im Shot das Immunsystem unterstützen. Der gesunde Kurkuma-Ingwer Shot ist jetzt […]
Buddha Bowl mit Hirse und Spargel
Ich liebe bunte und gesunde Buddha Bowls und jetzt im Frühling liebe ich diese leichte Bowl mit Spargel und Hirse. Hirse ist ein wahres Beauty-Food und enthält viele Mineralstoffe wie […]
Sellerie Saft Rezept ohne Entsafter
Täglich frischen Sellerie Saft zu trinken ist im Moment ein grosser Trend. So sollen die im Gemüsesaft enthaltenen Mineralsalze den Körper bei der Ausscheidung unterstützen, für schöne Haut sorgen und […]
Fasten mit Säften – meine Erfahrungen mit der Biotta Wellness Woche
Ich faste regelmässig und bin durch das Intervallfasten gewohnt, eine Weile nichts zu essen. Mein Körper hat sich an die kleinen Essenspausen gewöhnt und das Fasten ist empfehlenswert, um die […]
Kartoffelsuppe vegan – Entschlackende Suppe
Ich liebe Suppen in der kalten Jahreszeit und bereite mir jetzt gerne diese gesunde Kartoffelsuppe zu. Kartoffeln wirken basisch auf den Körper, haben einen hohen Wassergehalt und sind praktisch fettfrei. […]
Schlank und Gesund – Meine 3 Tipps
Auf Instagram und Youtube werde ich oft in den Kommentaren gefragt, wie ich als Foodbloggerin und Mama schaffe schlank zu bleiben. Ich halte keine Diät und zähle nicht, wieviele Kalorien […]
4 Kilo in 5 Tagen – Meine Erfahrungen mit einer Detox Saftkur
Das Thema Detox und Fasten ist bei meinen Freundinnen gerade ein grosses Thema und viele haben im Frühjahr eine Fastenkur oder sogenannten „Detox“ gemacht. Ich habe Fasten bisher immer abgelehnt, […]
