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Kinder Country Bowl Rezept vegan Mrs Flury

Kinder Country Bowl

Die gesunde Kinder County Bowl ist ein leckeres Schicht-Dessert oder Frühstücksidee und mit viel Protein! Meine vegane Kinder Country Bowl besteht aus einer Skyr-Schicht, gepufftem Getreide und selbst gemachten Protein-Schoko-Pudding. […]

Veganer Zopf - Bestes Rezept Frühstückszopf Mrs Flury

Veganer Zopf – bestes Rezept

Ein luftiger veganer Zopf darf am Wochenende nicht fehlen! Wir lieben diesen einfachen und luftigen Zopf zum Frühstück. Ich zeige Euch wie der feine Frühstückszopf ganz einfach gelingt. Veganes Zopf […]

Low Carb Saatenbrot - gesund, vegan und glutenfrei Mrs Flury

Low Carb Saatenbrot ohne Mehl

Das gesunde Saatenbrot ist ohne Mehl und punktet mit reichlich Ballaststoffen, gesunden Fetten aus Leinsamen, Chiasamen und Kernen und eignet sich für die Low Carb Ernährung. Brot backen ohne Mehl […]

Tortilla Wrap Hack - Hulk Wrap Mrs Flury

Tortilla Wrap Hack

Kennt ihr bereits den Tortilla Wrap Trend? Wir lieben den neuen Food Trend mit den gefalteten Tortilla Wraps und ich zeige Euch wie ihr schnell eine süsse und herzhafte Variante […]

Low Carb Saaten Cracker Rezept vegan und glutenfrei Mrs Flury

Low Carb Cracker – vegan und glutenfrei

Die knusprigen Saaten Cracker sind unglaublich lecker, einfach gemacht und sogar für die Low Carb Ernährung gemacht. Die Low Carb Cracker schmecken pur oder mit einem Dip wie Hummus oder […]

Gesunde Frühstückscookies mit Karotten vegan Mrs Flury

Frühstückscookies – gesunde Karotten Cookies

Diese leckeren Cookies schmecken bereits zum Frühstück wunderbar! Durch Vollkornmehl, Haferflocken, Walnüsse und reichlich geriebene Karotten enthalten die Frühstückscookies viele gesunde Nährstoffe. Die leckeren Cookies sind auch perfekt zum Mitnehmen. […]

Superfood Haferriegel - gesund und vegan Mrs Flury

Superfood Haferriegel – veganer Snack

Die leckeren Superfood Haferriegel sind ein super Snack, wenn ihr Lust auf etwas Süsses habt. Die Haferriegel bestehen aus einem glutenfreien Haferflocken-Boden, darauf kommt zuckerfreie Schokolade und als Topping knackiges […]

OLIQ Morgenroutine Frühstück Mrs Flury

Routine für einen produktiven Tag

Für mich ist es wichtig, mir am Morgen kurz Zeit für mich zu nehmen und damit zu ermöglichen, dass der Tag produktiv wird. Ich bereite mir jeweils einen Tee oder […]

Dreikönigskuchen Rezept vegan Mrs Flury

Dreikönigskuchen Rezept vegan

Ein frisch gebackener Dreikönigskuchen schmeckt einfach wunderbar! Ich zeige Euch wie ihr einen luftigen, veganen Schweizer Dreikönigskuchen zubereitet. Luftiger Dreikönigskuchen Der Dreikönigskuchen wird traditionell am 6. Januar am Dreikönigstag gegessen. […]

Vegane Meringues aus Aquafaba - Rezept veganer Baiser Mrs Flury

Meringues aus Aquafaba – Veganes Baiser

Aus der Kichererbsenflüssigkeit Aquafaba lässt sich ganz einfach veganer Eischnee zubereiten und ich habe mich damit an vegane Meringue gewagt. Das vegane Baiser bzw. Meringue ist perfekt: Knusprig und perfekt […]

Elsässer Hefegugelhupf - Veganer Gugelhupf Rezept Mrs Flury

Hefegugelhupf – veganer Elsässer Gugelhupf

Wir haben ein eindeutig ein neues Lieblingsrezept – den luftigen Elsässer Hefegugelhupf. Das Rezept für den klassischen Gugelhupf findet ihr bereits online und ich habe dieses nun mehrfach gebacken, dabei […]

Gesunder Schokopudding vegan - 2 Zutaten Kaki Dessert Mrs Flury

Schokoladenpudding – Gesundes Kaki Dessert

Der Schokoladenpudding schmeckt unglaublich lecker, ist vegan und ohne Zucker. Für das gesunde Kaki Dessert benötigt ihr nur 2 Zutaten und die Zubereitung ist schnell gemacht. Gesunder Schokoladenpudding Den Schokoladenpudding […]