leichte Varianten

Linsen Pfannkuchen Wraps vegan Rezept Mrs Flury

Linsen Pfannkuchen / Gesunde Wraps vegan

Die gesunden Linsen Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsrezepte und schmecken zum Bruch oder als Hauptgericht wunderbar. Ich habe nun mein Basis-Rezept mit nur 2 Zutaten f├╝r Linsen Pfannkuchen optimiert und […]

Brokkoli Pizza Boden vegan glutenfrei low carb Mrs Flury

Brokkoli Protein Pizza – vegan & glutenfrei

Dieser gesunde Pizzaboden besteht aus Brokkoli und meinem Bio K├╝rbisproteinpulver. Die Brokkoli Protein Pizza ist unglaublich lecker, vegan und glutenfrei. Der Pizzaboden ist ganz ohne Mehl und auch f├╝r die […]

Protein K├╝rbisschnecken Vegan und ohne Hefe Rezept Mrs Flury

Protein K├╝rbisschnecken – ohne Hefe vegan

Feine Schnecken schmecken immer und diese leckeren K├╝rbisschnecken sind super einfach gemacht, proteinreich und vegan. Die Protein K├╝rbisschnecken werden ohne Hefe zubereitet, der Teig muss deshalb nicht aufgehen. Im Teig […]

Joghurtbombe vegan Rezept Mrs Flury

Joghurtbombe – vegan & low carb

Die feine Joghurtbombe wird mit pflanzlichem Joghurt und Rahm gemacht und ist ein unglaublich leckeres und leichtes Dessert. Die Jogurtbombe l├Ąsst sich gut ├╝ber Nacht vorbereiten. Ich serviere sie mit […]

Veganer Hackbraten mit Linsen Rezept Mrs Flury

Veganer Hackbraten – proteinreich & glutenfrei

Bald ist Weihnachten und der vegane Hackbraten ist das perfekte Essen f├╝r die Festtage mit der Familie. Mein veganer Hackbraten besteht aus reichlich Gem├╝se und vollwertigen Zutaten wie Linsen, Haferflocken […]

Heidelbeer Bananenbrot Vegan Einfach MrsFlury Eat Good Food

Heidelbeer-Bananenbrot -vegan & einfach

Das Heidelbeer-Bananenbrot ist eigentlich ein feiner Kuchen, vegan, nicht zu s├╝ss und ganz einfach im Mixer zubereitet. Ein perfekter, ges├╝nderer Kuchen mit einer tollen, violetten Farbe und wenig Zucker. Das […]

Gesunder Schokopudding vegan Rezept Mrs Flury Eat Good Food Vegan

Gesunder Schokopudding

Dieser cremige Schokopudding ist unglaublich lecker, schmeckt leicht und du kannst ihn in wenigen Minuten ohne Kochen zubereiten. Serviert mit Fr├╝chten ist es das ideale Dessert! Basis f├╝r den gesunden […]

Wassermelonen-Feta-Salat Sommer Vegan Mrs Flury

Wassermelonen-Feta-Salat

Dieser einfache Wassermelonen-Feta-Salat schmeckt unglaublich lecker und ist sehr erfrischend, vor allem an heissen Tagen. Der Salat ist mit nur wenigen Zutaten in kurzer Zeit gemacht. F├╝r den Wassermelonen-Salat verwende […]

Low-Carb Quarkauflauf Vegan MrsFlury

Low-Carb Quarkauflauf Vegan – 5 Zutaten

Wie w├Ąre es morgen damit zum Fr├╝hst├╝ck? Der feine Auflauf ist ohne Zucker, proteinreich und schnell gemacht mit 5 Zutaten. Der Quarkauflauf schmeckt morgens, zwischendurch oder als Dessert. Probiert das […]

Zuckerfreie Schoko Happen mit Quinoa gesund und vegan Mrs Flury

Schoko Happen mit Quinoa, zuckerfrei, vegan

Diese zuckerfreien Schoko Happen m├╝sst ihr unbedingt einmal ausprobieren! Sie sind und schmecken leichter verglichen mit anderen Riegeln, sind aber genauso lecker! F├╝r einen perfekten Sommersnack geniesst ihr die Schoko […]