leichte Varianten

Blumenkohl Kartoffel Püree

Blumenkohl Kartoffel Püree

Bei Kartoffel Püree kommen bei mir Kindheitserinnerungen auf. Früher gab es bei uns oft Kartoffel Püree mit Spinat und Spiegelei. […]

Gesunde Müesli Riegel selber machen

Gesunde Müesli Riegel selber machen

Die selbstgemachten Müesli Riegel sind die perfekten Energielieferanten für unterwegs, die Schule und lange Arbeitstage. Ich bereite die gesunden Müesli […]

Pfirsich Himbeer Crumble

Pfirsich Himbeer Crumble

Der sommerliche Pfirsich Himbeer Crumble schmeckt traumhaft zum Brunch oder als leichte Nachspeise zum Kaffee. Ich serviere ihn gerne lauwarm […]

Gesunde Protein Eiscreme vegan

Gesunde Protein Eiscreme vegan

Sommerzeit ist Eiszeit und dieses cremige Proteineis schmeckt traumhaft. Im Eis versteckt sich zudem eine Portion Spinat, wodurch die Protein […]

Low Carb Quarkbrot glutenfrei

Low Carb Quarkbrot glutenfrei

Das saftige Low Carb Quarkbrot schmeckt herrlich leicht getoastet gelegt mit Tomaten und Mozzarella. Das Rezept ist eines meiner neuen […]