Frühstück

Milchschnitte vegan Mrs Flury

Milchschnitte ohne Milch – gesund & vegan

Milchschnitte, wer liebt sie nicht aus seiner Kindheit? Leider stecken im Original viel Zucker und Fett, weshalb ich die Milchschnitte lieber selbst mache. Nach der gesunden Low Carb Milchschnitte stelle […]

Low Carb Hummus - Blumenkohl Humus Rezept Mrs Flury

Blumenkohl Hummus – Low Carb Humus

Hummus habe ich immer zuhause und lieben ihn als Dip, Aufstrich oder schnelle Sauce. Zuviele Kichererbsen vertrage ich aber nicht und möchte Euch deshalb diese köstliche Low Carb Variante vorstellen. […]

Vegane Protein Waffeln Rezept

Protein Waffeln vegan – ohne Proteinpulver

Wir lieben frische Waffeln zum Frühstück oder Nachmittagskaffee! Die köstlichen Protein Waffeln enthalten weisse Bohnen als geheimen Zutat, welche reichlich pflanzliche Proteine und Ballaststoffe liefern. Aber keine Sorge, man schmeckt […]

Rührei Sandwich vegan - gesundes Frühstück Mrs Flury

Rührei Sandwich vegan

Das leckere Trend Sandwich habe ich auf Instagram entdeckt und musste davon sofort eine vegane Variante ausprobieren. Das vegane Rührei Sandwich schmeckt köstlich zum Frühstück, als Snack oder schnelles Abendessen. […]

Kurkuma Ingwer Immune Shots selber machen Mrs Flury

Kurkuma Ingwer Shots selber machen

Kurkuma und Ingwer sind altbewährte Superfoods, welche den Stoffwechsel und die Verdauung anregen können und mit reichlich Vitamin C im Shot das Immunsystem unterstützen. Der gesunde Kurkuma-Ingwer Shot ist jetzt […]

Vegane Crêpes Rezept mit Bratapfel Füllung Mrs Flury

Vegane Crêpes mit Apfel Zimt Füllung

Crêpes sind bei uns sehr geliebt und ich bereite die dünnen Omeletten deshalb oft zum Frühstück oder als süsse Mahlzeit zu. Die Kinder lieben es, Ihre Crêpes am Tisch mit […]

Weggli Rezept vegan backen Mrs Flury

Schweizer Weggli Rezept vegan

Morgenstund hat Gold im Mund und zum Frühstück liebt meine Familie selbstgemachte Weggli über alles. Die Kinder helfen mir sehr gerne dabei den Teig für die luftigen Brötchen zuzubereiten. Der […]