ohne Laktose

Vegane Gemüse Quiche mit Zucchini und Macadamia Vegan Mrs Flury Rezept

Vegane Gemüse Quiche

Mein feiner Gemüsekuchen mit Zucchini und Macadamia-Kruste schmeckt einfach traumhaft! Die Quiche ist ganz ohne Eier im Guss und ideal um reichlich saisonales Gemüse in der Füllung zu verwerten. Ich […]

No Bake Raw Cookies Mrs Flury Vegan Rezept

No Bake Cookies – Gesund und vegan

Diese No-Bake Cookies sind so einfach, schnell gemacht und schmecken wirklich super! Sie sind perfekt als Snack zwischendurch, weil voll gepackt mit gesunden Nährstoffen wie pflanzlichen Proteinen, gesunden Fettsäuren, Ballaststoffen […]

Heidelbeer Bananenbrot Vegan Einfach MrsFlury Eat Good Food

Heidelbeer-Bananenbrot -vegan & einfach

Das Heidelbeer-Bananenbrot ist eigentlich ein feiner Kuchen, vegan, nicht zu süss und ganz einfach im Mixer zubereitet! Ein perfekter, gesünderer Kuchen mit einer tollen, violetten Farbe und wenig Zucker! Das […]

Zucchini Bread Pancakes Mrs Flury Eat Good Food

Zucchini Bread Pancakes- gesund & vegan

Liebt ihr süssliches Zucchini Brot? Diese gesunden Pancakes haben eine ähnliche Konsistenz sind sind eine tolle Abwechslung zum Frühstück. In den luftigen Pancakes versteckt sich reich Zucchini, welche für eine […]

Baked Oats ohne Banane Mrs Flury Vegan Frühstücksideen

Baked Oats ohne Banane mit nur 4 Zutaten

Wer Baked Oats nicht kennt, sollte dieses Rezept unbedingt einmal ausprobieren! Viele Rezepte für Baked Oats enthalten eine Banane, was nicht jedermanns Geschmack ist. Deshalb habe ich ein Baked Oats […]

Gesunder Schokopudding vegan Rezept Mrs Flury Eat Good Food Vegan

Gesunder Schokopudding

Dieser cremige Schokopudding ist unglaublich lecker, schmeckt leicht und ist ganz schnell in wenigen Minuten zu ohne Kochen zubereitet. Serviert mit Früchten das ideale Dessert! Basis für den gesunden Pudding […]

Wassermelonen-Feta-Salat Sommer Vegan Mrs Flury

Wassermelonen-Feta-Salat

Dieser einfache Wassermelonen-Feta-Salat schmeckt unglaublich lecker und ist sehr erfrischend, vor allem an heissen Tagen! Der Salat hat nur wenige Zutaten und ist sehr schnell fertig. Für den Salat verwende […]

Low-Carb Quarkauflauf Vegan MrsFlury

Low-Carb Quarkauflauf Vegan

Wie wäre es morgen damit zum Frühstück? Der feine Quarkauflauf ist super schnell gemacht und schmeckt traumhaft. Er eignet sich als gesundes Frühstück, als Snack, sowohl als Dessert! Probiert das […]

Zuckerfreie Schoko Happen mit Quinoa gesund und vegan Mrs Flury

Schoko Happen mit Quinoa, zuckerfrei, vegan

Diese zuckerfreien Schoko Happen müsst ihr unbedingt einmal ausprobieren! Sie sind und schmecken leichter verglichen mit anderen Riegeln, sind aber genauso lecker! Für einen perfekten Sommersnack geniesst ihr die Schoko […]