Autor: Mrs Flury

5 Zutaten Kürbis Protein Brötchen Rezept Mrs Flury

Kürbis Protein Brötchen mit nur 5 Zutaten

Die weichen Kürbis Protein Brötchen sind mit nur 5 Zutaten gemacht, ohne Aufgehen und schmecken super lecker. Einen Teil vom Mehl ersetze ich bei diesem Rezept mit nährstoffreichem Bio Kürbisproteinpulver. […]

Beans on Toast - gesundes Frühstück Mrs Flury

Beans on Toast – herzhaftes Frühstück

Ich liebe herzhaftes Frühstück und Beans on Toast sind eine köstliche Alternative zum Avocado Toast. Sie sind einfach zuzubereiten, reich an Protein und einfach lecker. Als Toast verwende gerne ich […]

Lebkuchen Baked Oats gesund und vegan Mrs Flury

Lebkuchen Baked Oats – vegan

Wenn es draussen kalt ist, sind warme Baked Oats der perfekte Start in den Tag. Sie liefern reichlich Proteine, gesunde Ballast- und Mineralstoffe, sind wohltuend und wärmen den Körper von […]

Miso Pasta vegan Mrs Flury

Ruckzuck Miso Pasta – mit wenigen Zutaten

Wir lieben Pasta und diese leckere Miso Pasta vereint japanische Tradition mit italienischem Flair. Sie ist mit nur wenigen Zutaten im Handumdrehen zubereitet – Perfekt, wenn es einmal schnell gehen […]

Gesunder Beeren Crumble mit Brombeeren vegan Mrs Flury

Brombeer Crumble gesund & vegan

Bis Oktober erhaltet ihr erntefrische Brombeeren. Mit diesem Brombeer Crumble Rezept könnt ihr sie, jetzt im Herbst, lecker und warm genießen. Brombeeren sind reich an Antioxidantien und Vitamin C. Durch […]

Heidelbeeren Brombeer Tarte ohne Backen vegan und gesund, no bake Torte Mrs Flury

Vegane Beeren Tarte ohne Backen

Anzeige*: Diese vegane Tarte mit Heidelbeeren und Brombeeren schmeckt einfach köstlich und lässt sich ganz einfach ohne Backen zubereiten. Die Tarte schmeckt leicht und erfrischend durch die luftige Beeren Füllung, […]

Mohn-Himbeer-Streuselkuchen vegan Mrs Flury

Mohn-Streuselkuchen mit Himbeeren vegan

Es gibt nichts besseres als den Duft von frisch gebackenem Kuchen. Dieser vegane Mohn-Streuselkuchen mit Himbeeren schmeckt unglaublich lecker und ist ganz einfach gemacht. Basis ist ein einfacher Mürbeteig und […]