An Ostern macht es mir grosse Freude, dass Haus mit frischen Blumen zu dekorieren und etwas Süsses zu Backen. Für die Ostertafel eignen sich diese fröhlichen Spiegelei Kekse bestens, sie […]
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Protein Crispies – 5 Zutaten Snack ohne Backen
Mein neuer Lieblings-Snack sind diese Protein Crispies. Für diesen knusprigen, proteinreichen Snack benötigst du nur 5 Zutaten, eine Schüssel und 5 Minuten – denn in dieser kurzen Zeit hast du […]
Pumpkin Pie Shake – proteinreich & cremig
Dieser Pumpkin Pie Shake schmeckt wie ein Pumpkin Pie. Dazu ist schön cremig, fast wie ein Pudding und ganz ohne Zuckerzusatz gemacht. Es ist perfekt für ein schnelles Frühstück, als […]
Vegane Spiegeleier mit natürlichen Zutaten
So einfach könnt ihr vegane Spiegeleier zubereiten, die nicht nur wie echte Eier aussehen, sondern auch genauso gut schmecken. Sie sind perfekt für euren nächsten Brunch und ihr benötigt nur […]
Kürbiskuchen – Gesunder Pumpkin Pie vegan
Ich liebe die Kürbissaison und verwende das orange Gemüse fast täglich in meiner Küche. Was auf meinem Blog bisher aber fehlt, ist das Rezept für einen gesunden Pumpkin Pie. Der […]
Kürbis Riegel- Gesunde Pumpkin Pie Bars
Ich liebe die Kürbiszeit und nebst Kürbissuppe mag ich auch süsse Kürbis Rezepte wie den klassischen Pumpkin Pie sehr gerne. Ich bin gerade in Amerika auf Urlaub und kurz vor Thanksgiving […]
Pumpkin Pie with pecans
This classic American dish is typically served at Thanksgiving, but it is also a nice treat during Autumn for an cosy afternoon tea with friends. So if you love pumpkin […]
Kichererbsen Protein Gnocchi – vegan
Diese Gnocchi Variante ist vielleicht nicht authentisch italienisch, aber eine wunderbare und köstliche Möglichkeit, um mehr Proteine in eine Mahlzeit zu integrieren. Ich verwende in diesem Rezept statt Kartoffeln Kichererbsen […]
Reisnudel Bowl mit Tofu – proteinreich & schnell
Diese köstliche Reisnudel Bowl mit Tofu ist eines meiner neuen Lieblingsgerichte. Wir lieben es als schnelle Gericht, welches in nur 15 Minuten gemacht ist. Das Rezept eignet sich gut, wenn […]
Cashew Protein Riegel – gesund & lecker
Diese Cashew Protein Riegel schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch ganz einfach gemacht. Mit wenigen, gesunden und vollwertigen Zutaten hast du die Riegel in kürzester Zeit zubereitet. Ich verwende […]
Veganer Beerenkuchen vom Blech, einfach, saftig und lecker
Dieser vegane Beerenkuchen vom Blech ist einfach ein Traum – herrlich flaumig, saftig und fruchtig! Ob belegt mit Himbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren oder einer Mischung aus allem – das Ergebnis wird […]
Sunshine Protein Smoothie
Dieser Sunshine Protein Smoothie schmeckt unglaublich lecker und ist so cremig. Dazu liefert der Smoothie noch viele Proteine dank pflanzlichem Skyr und meinem Bio Vanille Proteinpulver. Die Früchte im Sunshine […]
Buchweizen Brot – 1 Zutaten-Rezept & glutenfrei
Ich habe ein neues Brotrezept ausprobiert, und zwar dieses Buchweizen Brot. Das Brot ist unglaublich luftig und lecker. Buchweizen ist glutenfrei, hat einen hohen Eiweissgehalt, ist leicht verdaulich und enthält […]
Linsen Pizza – vegan & low carb
Diese leckere Linsen Pizza schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern ist auch low-carb, glutenfrei und proteinreich. Diese köstliche Linsen Pizza ist eine leichte Alternative zur herkömmlichen Pizza. Den Pizzaboden kannst […]
